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蛋白質來源也有分？ 不同來源作用大不同！

蛋白質來源也有分？
不同來源作用大不同唷
熱愛運動與有長期健身習慣的朋友
應該對運動後補充蛋白質都有一定了解
但其實不只有健身的朋友
每個人都有改根據自己身體需求
攝取適量的蛋白質
那市售這麼多種蛋白質
我們又該怎麼選擇呢？
右滑了解一下吧

 

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